Yoga là bộ môn không còn xa lạ với hầu hết mọi người quan tâm đến sức khỏe. Tập Yoga không chỉ dành cho người trẻ, mà còn phù hợp với người cao tuổi. Đặc biệt hơn là những bài tập Yoga cho người cao tuổi có thể mang lại những lợi ích không ngờ […]
Thật ngại khi phải nói với chúng bạn là “tao không biết lội” ‘tao không đi tàu, tao sợ nước”, “tao không thích tắm biển, vì tao không biết bơi”… nhưng là thông cảm được vì nếu bạn không biết bơi, tâm lý sợ những nơi đầy nước thì hoàn toàn có thể hiểu được. […]
Yoga là một trong những bộ môn được yêu thích tập luyện đặc biệt với các chị em phụ nữ, bởi bộ môn này sẽ mang đến cho bạn một thân hình dẻo dai, cân đối mà còn tốt cho trí não. Nhiều chị em thường mua thảm Yoga để tập luôn tại nhà, tuy nhiên, các […]
Mũm mĩm thì đã sao? Người tròn trịa phúc lộc đầy đặn, mình tin là như thế. Nên nếu bạn không thanh mảnh, mũm mĩm thì cũng đừng quá bất ý với ngoại hình của mình, quan trọng nhất khoẻ mạnh là được, những vấn đề khác tính sau. Bạn hoàn toàn có thể giảm […]